Au trecut sărbătorile și cu asta s-au încheiat festivitățile, așa că ne întoarcem la meniurile obișnuite. De aici putem bucura de beneficiile postului intermitente . Pentru ca sa nu înțelegem greșit, postul intermitent funcționează mai bine datorită determinării mai ușoare a motivației zilnice, deoarece există momente în care decizia noastră se copleșește de un anumit factor din mediu extern.
Cu siguranță ne-am întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea corporală ideală. Probabil mai multe ori ne-am calculat indicele de masă corporală și necesarul de zilnic de calorii. În cele mai multe cazuri obezitatea este principala cauză a numeroase probleme cu care se confruntă oamenii.
Alimentația corectă este esențială pentru o sănătate bine organizată. Obiceiurile alimentare nesănătoase stau la baza multor dereglări în funcționarea organismului. Majoritatea oamenilor știu ce să mănînce, dar nu știu cu și cînd să se așeye la masă. Ne-am uitat obiceiurile bune a strămoșilor.
Folosim cooki-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență pe site când î-l vizitați. Detalii despre cookiurile folosite, scopul acestora si despre cum se pot dezactiva, poti gasi in Politica de cookiuriPolitica de cookiuri. Prin apasarea butonului si continuarea navigarii, iti exprimi acordul asupra folosirii cookiurilor. Închide